Feliz!!!!! nem tanto

Oi minha gente, eu sumo de vez em quando mas sempre reapareço, é que esse fim foi meio agitado, familia reunida, churrasco, festa a fantasia MARA, imaginem, dei uma saidinha basica do regime, bebi cervejinhas, comi bolinho do niver da minha irmã....mas me pesei depois de uma semana emagreci 1,200kg EHEHEHEHEHE MUITO FELIZ!!!!!, mas para eu ficar feliz por completo queria que minha fofucha ficasse boa logo, hoje a Valentina ficou meio febril, tadinha dormiu o dia todo e quando não tava dormindo tava choramingando, mas agora  a noite ela já tava melhor, seu medico disse que é virose.
Beijocas a todos

Feliz!!!!

Bom dia,
Gente to muito feliz, chegou minha balança digital que eu tanto aguardava, porem como nem tudo são flores, fui me pesar nela, e deu 68,300kg, sendo que em outra balança eu estava com 67kg, mas tudo bem vou deixar como peso inicial 68,300 porque vai ser nela que eu me pesarei daqui pra frente. Vou deixar como dica um suquinho desintoxicante para quem abusou no final de semana.

 - 1 fatia de melão
 - 1 fatia de abacaxi
 - 1 nectarina
 - 1 fatia fina de gengibre
 - 1/2 copo de suco de laranja

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Bom resto de final de semana a todos

Dica

Não é à toa que dizem por ai que uma maça por dia ajuda a manter distancia do consultorio medico. "A fruta, que ofere em media 80 calorias por unidade, é rica em fibras, fosforo, ferro, vitaminas B1, B2 e C", conta Alessandra Pannozzo, nutricionista (SP). Esse arsenal a torna uma poderosa aliada no combate ao envelhecimento precoce, a alguns tipos de cancer, ao mau colesterol e ao intestino preguiçoso. Para seguir a recondação sem joar, inove: utilize-a picadinha para incrementar gelatinas e saladas ou leve-a ao mico-ondas com suco de limão e uma pitada de canela. 
Fonte: Revista Corpo a corpo

Caminhada

Comecei a fazer caminhada com minha fiel escudeira ( Valentina, minha filhota), toda tarde depois de sua dormidinha, coloco ela no mega carrinho proprio para caminhada, e vamos nós andando pelo bairro durante uns 40 minutos, eu feliz da vida que estou fazendo exercicio e ela feliz da vida porque está vendo um monte de cachorro, lógico que as vezes ocorre uns acidentes de percurso, hoje por exemplo a fofucha bateu a cabeça num negócio de plastico duro do carrinho, ai lógico caiu no choro, mas eu como uma mãe muito atenciosa parei peguei ela no colo brinquei um pouco e pronto voltamos ao nosso foco, eu andar  e ela cachorro. Como nada é perfeito, caminhada, jantar bem light, cai na tentação da paçoquinha, gente como eu amo paçoca, tinha duas, comi uma e pensei " acho que não faz tão mal assim", depois de engolida pensei melhor " que merda, não acredito, sua burra, tudo o que você perdeu na andada ganhou de novo", mas dai pensei melhor, tinha mais uma paçoca " vou comer essa tambem para não cair na tentação amanhã", pois bem, burra duas vezes, mas amanhã é outro dia sem tentações.

Beijos a todos   

Dias das mães

Boa noite minha gente,

Primeiramente queria dizer feliz dias das mães para todas que me leem, seja magra ou gordinha, esse foi meu segundo dias das mães, como mãe, minha filhota linda está com 1 ano e 1 mes ( depois falo sobre minha gravidez, fiquei meio bucho), ontem fomos para o sitio dos meus avós, familia reunida ( ô italianada que come) churrascão, e imaginem só macarrão !!!!!! gente quem em sã conciencia come churrasco junto com macarrão, só minha family que são ótimos de garfo, mas euzinha fiquei só na carninha com mandioca e NÃO TOMEI NENHUMA CERVEJA!!!!!. Gente como havia falado, segue minhas medidas (santo deus, preciso muchar urgente)

Peito - 101 cm
Cintura - 90 cm
Barriga - 105 cm (não sei se existe essa medida, mas eu medi)
Quadril - 108 cm
Coxa - 59 cm
Braço - 33 cm 

beijos a todos

Começando tudo de novo

Nossa como é dificil ter força de vontade o suficiente para não cair de cara numa barra de chocolate, num pacote de biscoito, gente meu unico problema é gostar de comer, todos sabemos o que engorda o que não engorda e porque não conseguimos emagrecer?!?!?!?! se você me mostrar um alimento sei quantas calorias ele tem de tanto ler rotulo, mas ve se isso me priva de comer 280 kcal em uma barrinha de chocolate. Ja perdi as contas de quantos regimes já fiz na vida, e esse efeito sanfona me mata e me deu muitas estrias, e sei que cada vez que engordo vem uns quilinhos extras, então vamos por a mão na conciência e levar a sério esse regime, uma coisa já estou mudando, não estou começando na segunda, pelo contrario estou começando perto do final de semana que sempre é regado de muita comida e bebida, estou preparando uma tabela com minhas medidas e peso para irmos vendo a evolução durante esse tempo de privações.

beijos e até 

Bem vindos

Oi minha gente,

Mais um blog na área, aqui irei contar minhas conquistas, frustrações, mas nunca derrota de um regime que está por começar, quer dizer começar não, porque já faz algum tempo que estou de regime, mas está meio complicado de levar a sério, mas com a ajuda de vocês sei que conseguirei chegar lá. Então vamos lá, para começar vou contar um pouco do meu histórico regimal : até meus 18 anos fui "normal", nossa normal, agora sou o que, esquisita, não, normal no peso, tenho 1.58 m e pesava uns 52 kg, pois bem, comecei a namorar e ai foi onde tudo se desencadeou, comecei a engordar, emagrecer, engordar, engordar, emagrecer gramas, e hoje dia  05 de maio estou com 67 kg, e é por isso que estou aqui. Já fiz inumeras dietas, todas que você imaginar, da USP, do carboidrato, da Lua, da sopa....e assim vai, mas agora estou tentando reeducação alimentar.
Bom contei bem no basico o que esta ocorrendo, e ao longo dos dias irei atualizando e mostrando as minhas evoluções.

beijos e até a proxima